5.0 km | 00:32:45 | 06:32/km日期: 2019-11-14 18:23 - 平均心率: 162 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'45" / 06'10" / 06'49" / 06'56" / 07'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'41" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'10" | 00:11'55" |
| 3 | 06'49" | 00:18'44" |
| 4 | 06'56" | 00:25'40" |
| 5 | 07'03" | 00:32'43" |
| 5.0 | 05'41" | 00:32'45" |
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