6.0 km | 00:38:44 | 06:26/km日期: 2019-11-13 18:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'42" / 06'41" / 06'34" / 08'09" / 06'18" / 07'19" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'07" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'41" | 00:13'23" |
| 3 | 06'34" | 00:19'57" |
| 4 | 08'09" | 00:28'06" |
| 5 | 06'18" | 00:34'24" |
| 6 | 07'19" | 00:41'43" |
| 6.0 | 04'35" | 00:41'46" |
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