10.0 km | 01:55:32 | 11:33/km日期: 2019-11-13 18:44 - 平均心率: 134 - 卡路里: 841 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 12'55" / 16'56" / 06'53" / 06'27" / 08'08" / 06'52" / 06'47" / 08'32" / 07'19" / 34'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'01" (+06'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'56" (+10'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'32" (+02'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 34'46" (+28'20") | 995 / 9995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
279.99 km 
亞瑟士2015虎走訓練鞋_2 累積 :
34098.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 16'56" | 00:29'51" |
| 3 | 06'53" | 00:36'44" |
| 4 | 06'27" | 00:43'11" |
| 5 | 08'08" | 00:51'19" |
| 6 | 06'52" | 00:58'11" |
| 7 | 06'47" | 01:04'58" |
| 8 | 08'32" | 01:13'30" |
| 9 | 07'19" | 01:20'49" |
| 10.0 | 34'45" | 01:55'25" |
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