Edward 2019/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Edward 台中
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6.2 km | 00:30:22 | 04:54/km

日期: 2019-11-14 19:58 - 天氣: 👍 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'04" / 04'55" / 04'52" / 04'50" / 04'48" / 04'57" / 05'11" /

基本訓練

11月累積里程 : 111.20 km

Asics 虎走6 累積 : 309.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'55"	00:09'59"
3	04'52"	00:14'51"
4	04'50"	00:19'41"
5	04'48"	00:24'29"
6	04'57"	00:29'26"
6.2	05'13"	00:30'22"

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