5.3 km | 00:33:46 | 06:20/km日期: 2019-11-12 08:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 5756 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'20" / 06'23" / 06'13" / 06'08" / 06'04" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 1000 | 170 / 90 |
| 2 | | 06'26" (+00'21") | 1000 / 2001 | 172 / 90 |
| 3 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 3002 | 169 / 92 |
| 4 | | 06'21" (+00'16") | 1002 / 4005 | 168 / 93 |
| 5 | | 06'05" | 1002 / 5007 | 167 / 98 |
| 6 | | 06'14" (+00'09") | 323 / 5330 | 180 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.46 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'23" | 00:12'43" |
| 3 | 06'13" | 00:18'56" |
| 4 | 06'08" | 00:25'04" |
| 5 | 06'04" | 00:31'08" |
| 5.3 | 07'57" | 00:33'46" |
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