7.7 km | 00:42:35 | 05:33/km日期: 2019-11-14 08:30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 7198 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 05'29" / 05'41" / 05'29" / 05'26" / 05'26" / 05'24" / 05'40" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 1000 | 176 / 103 |
| 2 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 2000 | 171 / 102 |
| 3 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 3001 | 170 / 106 |
| 4 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 4002 | 167 / 109 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5003 | 167 / 110 |
| 6 | | 05'27" (+00'03") | 1002 / 6005 | 166 / 110 |
| 7 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 7005 | 169 / 102 |
| 8 | | 05'48" (+00'24") | 648 / 7653 | 162 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.46 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'41" | 00:11'10" |
| 3 | 05'29" | 00:16'39" |
| 4 | 05'26" | 00:22'05" |
| 5 | 05'26" | 00:27'31" |
| 6 | 05'24" | 00:32'55" |
| 7 | 05'40" | 00:38'35" |
| 7.7 | 06'06" | 00:42'35" |
留言 
展開計圈分析
