💢TZU - CHUN💢 2019/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

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💢TZU - CHUN💢

5.0 km | 00:31:14 | 06:11/km

日期: 2019-11-13 09:42 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 06'01" / 05'44" / 05'42" / 06'17" / 07'04" / 09'40" /

基本訓練
--
繼續趕進度⋯⋯
跑到4k....肚子不舒服
於是5k就停了
明天繼續再戰

11月累積里程 : 155.58 km

亞瑟士虎走藍累積 : 1264.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 維鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'44"	00:11'45"
3	05'42"	00:17'27"
4	06'17"	00:23'44"
5	07'04"	00:30'48"
5.1	08'59"	00:31'17"

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朋友動態

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