Ansonlin 2019/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ansonlin 台中
ID 389935

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5.4 km | 00:30:18 | 05:36/km

日期: 2019-11-14 06:11 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 05'39" / 05'11" / 05'49" / 05'23" / 05'48" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'36" (+00'23")

988 / 988

2

05'17"

(10'50")

05'13"

1012 / 2000

3

05'49"

(16'39")

05'48" (+00'35")

1002 / 3003

4

05'17"

(21'56")

05'18" (+00'05")

994 / 3997

5

05'54"

(27'50")

05'48" (+00'35")

1014 / 5012

6

02'20"

(30'10")

06'00" (+00'47")

388 / 5400

11月累積里程 : 94.55 km

ZEPRO KIRIN 累積 : 783.1 km

Android - Sony E6653 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'11"	00:10'50"
3	05'49"	00:16'39"
4	05'23"	00:22'02"
5	05'48"	00:27'50"
5.4	05'49"	00:30'10"

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