Chu-cheng Peng 2019/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chu-cheng Peng 桃園
ID 375663

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7.4 km | 01:18:56 | 10:43/km

日期: 2019-11-12 21:17 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 12'33" / 11'04" / 10'15" / 10'15" / 10'23" / 10'16" / 10'20" / 10'55" /

基本訓練

11月累積里程 : 97.09 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

顏永中, WU Will 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'33"	00:12'33"
2	11'04"	00:23'37"
3	10'15"	00:33'52"
4	10'15"	00:44'07"
5	10'23"	00:54'30"
6	10'16"	01:04'46"
7	10'20"	01:15'06"
7.4	10'52"	01:19'02"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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