7.0 km | 00:51:19 | 07:17/km日期: 2019-11-13 06:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 07'57" / 07'04" / 07'19" / 07'22" / 07'21" / 06'59" / 06'33" / 111'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'34" (+10'01") | 37 / 7037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
313.97 km 
MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 :
5607.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'04" | 00:15'01" |
| 3 | 07'19" | 00:22'20" |
| 4 | 07'22" | 00:29'42" |
| 5 | 07'21" | 00:37'03" |
| 6 | 06'59" | 00:44'02" |
| 7 | 06'33" | 00:50'35" |
| 7.0 | 109'46" | 00:54'43" |
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