5.1 km | 00:28:23 | 05:35/km日期: 2019-11-14 20:43 - 地點: 體育場 - 平均心率: 150 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 5076 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'59" / 05'56" / 06'02" / 06'06" / 04'04" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+01'56") | 1000 / 1000 | 177 / 94 |
| 2 | | 05'56" (+01'54") | 1000 / 2001 | 178 / 94 |
| 3 | | 06'00" (+01'58") | 1000 / 3001 | 178 / 93 |
| 4 | | 06'07" (+02'05") | 1001 / 4002 | 174 / 93 |
| 5 | | 04'02" | 1004 / 5006 | 189 / 130 |
| 6 | | 03'51" | 64 / 5071 | 184 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
70.21 km 
Nike free. 5.0 累積 :
220.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'56" | 00:11'55" |
| 3 | 06'02" | 00:17'57" |
| 4 | 06'06" | 00:24'03" |
| 5 | 04'04" | 00:28'07" |
| 5.1 | 03'43" | 00:28'23" |
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