12.6 km | 01:14:55 | 05:56/km日期: 2019-11-13 18:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1028 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 05'46" / 05'43" / 05'43" / 05'41" / 05'43" / 05'43" / 05'33" / 05'42" / 05'35" / 05'32" / 05'41" / 05'41" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'06") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'42" (+00'07") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'43" (+00'08") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'39" (+00'04") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'38" (+00'03") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'35" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'35" | 1609 / 11265 |
| 8 | | 08'22" (+02'47") | 1330 / 12596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 183.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'43" | 00:11'29" |
| 3 | 05'43" | 00:17'12" |
| 4 | 05'41" | 00:22'53" |
| 5 | 05'43" | 00:28'36" |
| 6 | 05'43" | 00:34'19" |
| 7 | 05'33" | 00:39'52" |
| 8 | 05'42" | 00:45'34" |
| 9 | 05'35" | 00:51'09" |
| 10 | 05'32" | 00:56'41" |
| 11 | 05'41" | 01:02'22" |
| 12 | 05'41" | 01:08'03" |
| 12.6 | 11'32" | 01:14'56" |
展開計圈分析
留言 
