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 |  10.0 km | 00:46:00 | 04:36/km日期: 2019-11-12 17:20 - 地點: 學甲國中操場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 155 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 55% Pace: 04'17" / 05'51" / 04'11" / 04'08" / 04'01" / 05'52" / 04'14" / 04'14" / 04'06" / 05'19" /
 台南逸韶陳  ·  留言 台南逸韶陳  · 留言 台南逸韶陳  · 留言 久違的間歇跑，感謝大迫白的帶領，讓我知道我還可以跑快起來！很久沒心率破170以上，今天最大心率176，最快1K配4:01，又小小突破ㄧ些了！
11月累積里程 : 351.05 km  Adidas Adizero Adios Boost 3 - 白色 累積 : 304.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 years ago · 留言
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