10.0 km | 00:52:54 | 05:17/km日期: 2019-11-13 07:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'20" / 05'39" / 05'38" / 05'37" / 05'34" / 05'22" / 05'11" / 05'55" / 03'43" / 2033'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+02'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'43" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'54" (+00'11") | 1002 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 197.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'39" | 00:11'59" |
| 3 | 05'38" | 00:17'37" |
| 4 | 05'37" | 00:23'14" |
| 5 | 05'34" | 00:28'48" |
| 6 | 05'22" | 00:34'10" |
| 7 | 05'11" | 00:39'21" |
| 8 | 05'55" | 00:45'16" |
| 9 | 03'43" | 00:48'59" |
| 10.0 | 04'03" | 00:53'03" |
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