許願好 2014/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

許願好新北市
ID 46402

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6.0 km | 00:33:09 | 05:28/km

日期: 2014-08-02 06:07 - 地點: 陽光→碧潭大橋來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'36" / 05'37" / 06'03" / 04'57" / 06'02" / 04'37" / 06'09" /

第一圈,小貞想跑看看5'30"/km,試著帶看看~
速度還是不夠穩定,自己有達標,XD

8月累積里程 : 238.07 km

將門型號累積 : 1424.2 km

Android - HUAWEI U9200 上傳 | 10 years ago

shunfu, shadow (LDS超馬團) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'37"	00:11'13"
3	06'03"	00:17'16"
4	04'57"	00:22'13"
5	06'02"	00:28'15"
6	04'37"	00:32'52"
6.0	06'03"	00:33'09"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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