wmr1968 2019/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

wmr1968 台中
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2.2 km | 00:15:13 | 06:55/km

日期: 2019-11-11 07:44 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 2676 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'32" / 06'22" / 11'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'33"

(06'33")

06'31"

1004 / 1004

176 / 87

2

06'49"

(13'22")

06'48" (+00'17")

1000 / 2005

176 / 83

3

01'51"

(15'13")

09'29" (+02'58")

194 / 2200

174 / 60

11月累積里程 : 238.88 km

BROOKS LANCH3 累積 : 418.2 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

林駿宏, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'22"	00:12'54"
2.2	11'53"	00:15'13"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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