9.1 km | 00:53:05 | 05:50/km日期: 2019-11-12 05:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 05'54" / 05'44" / 05'37" / 05'47" / 05'51" / 05'44" / 05'55" / 05'55" / 05'55" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+01'41") | 98 / 9098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
178.68 km 
Brooks ghost 累積 :
1196.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'44" | 00:11'38" |
| 3 | 05'37" | 00:17'15" |
| 4 | 05'47" | 00:23'02" |
| 5 | 05'51" | 00:28'53" |
| 6 | 05'44" | 00:34'37" |
| 7 | 05'55" | 00:40'32" |
| 8 | 05'55" | 00:46'27" |
| 9 | 05'55" | 00:52'22" |
| 9.1 | 07'16" | 00:53'05" |
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