5.0 km | 00:29:36 | 05:52/km日期: 2019-11-12 22:02 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 05'52" / 05'52" / 05'49" / 05'49" / 06'04" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'52" | 00:11'44" |
| 3 | 05'49" | 00:17'33" |
| 4 | 05'49" | 00:23'22" |
| 5 | 06'04" | 00:29'26" |
| 5.0 | 04'23" | 00:29'37" |
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