5.1 km | 00:31:54 | 06:15/km日期: 2019-11-13 20:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'11" / 06'16" / 06'06" / 06'22" / 06'19" / 24'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'27") | 102 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
51.19 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
728.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'16" | 00:12'27" |
| 3 | 06'06" | 00:18'33" |
| 4 | 06'22" | 00:24'55" |
| 5 | 06'19" | 00:31'14" |
| 5.1 | 24'08" | 00:33'43" |
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