10.3 km | 00:58:52 | 05:42/km日期: 2019-11-13 19:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 06'18" / 05'58" / 07'36" / 05'30" / 05'30" / 06'15" / 05'15" / 04'49" / 04'32" / 04'00" / 10'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'58" | 00:12'16" |
| 3 | 07'36" | 00:19'52" |
| 4 | 05'30" | 00:25'22" |
| 5 | 05'30" | 00:30'52" |
| 6 | 06'15" | 00:37'07" |
| 7 | 05'15" | 00:42'22" |
| 8 | 04'49" | 00:47'11" |
| 9 | 04'32" | 00:51'43" |
| 10 | 04'00" | 00:55'43" |
| 10.3 | 10'01" | 00:58'54" |
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