11.1 km | 01:04:29 | 05:48/km日期: 2019-11-11 21:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'48" / 05'45" / 05'41" / 05'50" / 05'35" / 06'14" / 05'23" / 05'36" / 05'28" / 05'10" / 06'02" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'01" (+00'51") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'37" (+03'27") | 110 / 11110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
313.97 km 
MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 :
5607.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'45" | 00:12'33" |
| 3 | 05'41" | 00:18'14" |
| 4 | 05'50" | 00:24'04" |
| 5 | 05'35" | 00:29'39" |
| 6 | 06'14" | 00:35'53" |
| 7 | 05'23" | 00:41'16" |
| 8 | 05'36" | 00:46'52" |
| 9 | 05'28" | 00:52'20" |
| 10 | 05'10" | 00:57'30" |
| 11 | 06'02" | 01:03'32" |
| 11.1 | 08'36" | 01:04'29" |
展開計圈分析
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