8.0 km | 00:50:18 | 06:16/km日期: 2019-11-11 20:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'34" / 06'01" / 06'27" / 06'19" / 06'08" / 06'15" / 06'14" / 06'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'30" | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 215.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'01" | 00:12'35" |
| 3 | 06'27" | 00:19'02" |
| 4 | 06'19" | 00:25'21" |
| 5 | 06'08" | 00:31'29" |
| 6 | 06'15" | 00:37'44" |
| 7 | 06'14" | 00:43'58" |
| 8 | 06'16" | 00:50'14" |
| 8.0 | 03'15" | 00:50'19" |
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