10.2 km | 01:00:41 | 05:58/km日期: 2019-11-12 11:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 9880 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 44%
Pace: 04'11" / 06'06" / 06'01" / 05'46" / 05'43" / 05'29" / 06'50" / 07'29" / 06'30" / 05'18" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'13" | 1000 / 1000 | 174 / 135 |
| 2 | | 06'10" (+01'57") | 1002 / 2003 | 168 / 96 |
| 3 | | 06'03" (+01'50") | 1000 / 3003 | 165 / 99 |
| 4 | | 05'43" (+01'30") | 1001 / 4005 | 174 / 100 |
| 5 | | 05'44" (+01'31") | 1001 / 5006 | 173 / 100 |
| 6 | | 05'30" (+01'17") | 1002 / 6008 | 172 / 105 |
| 7 | | 06'54" (+02'41") | 1002 / 7010 | 153 / 94 |
| 8 | | 08'15" (+04'02") | 1002 / 8013 | 122 / 98 |
| 9 | | 05'48" (+01'35") | 1000 / 9014 | 172 / 99 |
| 10 | | 05'21" (+01'08") | 1003 / 10017 | 173 / 107 |
| 11 | | 05'38" (+01'25") | 142 / 10159 | 170 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 06'06" | 00:10'17" |
| 3 | 06'01" | 00:16'18" |
| 4 | 05'46" | 00:22'04" |
| 5 | 05'43" | 00:27'47" |
| 6 | 05'29" | 00:33'16" |
| 7 | 06'50" | 00:40'06" |
| 8 | 07'29" | 00:47'35" |
| 9 | 06'30" | 00:54'05" |
| 10 | 05'18" | 00:59'23" |
| 10.2 | 08'07" | 01:00'41" |
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