7.0 km | 00:40:18 | 05:43/km日期: 2019-11-12 18:14 - 平均心率: 167 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7124 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 59%
Pace: 05'25" / 05'38" / 05'53" / 05'53" / 05'33" / 05'47" / 05'23" / 25'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'16") | 1003 / 1003 | 175 / 99 |
| 2 | | 05'40" (+00'15") | 1001 / 2004 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'59" (+00'34") | 1002 / 3006 | 177 / 94 |
| 4 | | 05'49" (+00'24") | 1002 / 4009 | 177 / 96 |
| 5 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 5010 | 174 / 103 |
| 6 | | 05'59" (+00'34") | 1002 / 6012 | 177 / 94 |
| 7 | | 05'25" | 1001 / 7014 | 177 / 104 |
| 8 | | 04'52" | 17 / 7031 | 192 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.42 km 
nike Turbo 35 累積 :
599.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'38" | 00:11'03" |
| 3 | 05'53" | 00:16'56" |
| 4 | 05'53" | 00:22'49" |
| 5 | 05'33" | 00:28'22" |
| 6 | 05'47" | 00:34'09" |
| 7 | 05'23" | 00:39'32" |
| 7.0 | 24'20" | 00:40'18" |
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