6.9 km | 00:44:35 | 06:28/km日期: 2019-11-12 06:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'48" / 06'20" / 05'51" / 05'18" / 05'33" / 07'01" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+02'19") | 360 / 1359 |
| 3 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 2360 |
| 4 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 3360 |
| 5 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 4359 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 5359 |
| 7 | | 07'31" (+02'10") | 1000 / 6359 |
| 8 | | 10'18" (+04'57") | 525 / 6885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
138.72 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 累積 :
586.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'20" | 00:13'08" |
| 3 | 05'51" | 00:18'59" |
| 4 | 05'18" | 00:24'17" |
| 5 | 05'33" | 00:29'50" |
| 6 | 07'01" | 00:36'51" |
| 6.9 | 08'44" | 00:44'35" |
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