3.0 km | 00:21:29 | 07:10/km日期: 2019-11-10 16:01 - 平均心率: 113 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'19" / 09'09" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+03'02") | 1638 / 1638 |
| 2 | | 07'56" (+04'49") | 206 / 1845 |
| 3 | | 07'08" (+04'01") | 221 / 2066 |
| 4 | | 07'51" (+04'44") | 218 / 2284 |
| 5 | | 12'35" (+09'28") | 122 / 2407 |
| 6 | | 03'07" | 99 / 2507 |
| 7 | | 11'49" (+08'42") | 120 / 2627 |
| 8 | | 03'10" (+00'03") | 96 / 2723 |
| 9 | | 16'17" (+13'10") | 122 / 2845 |
| 10 | | 03'17" (+00'10") | 93 / 2939 |
| 11 | | 10'03" (+06'56") | 58 / 2997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 332.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 09'09" | 00:15'28" |
| 3.0 | 08'29" | 00:23'56" |
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