8.0 km | 00:43:26 | 05:25/km日期: 2019-11-15 20:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'41" / 05'27" / 05'21" / 05'19" / 05'25" / 05'21" / 05'26" / 05'23" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'27" | 00:11'08" |
| 3 | 05'21" | 00:16'29" |
| 4 | 05'19" | 00:21'48" |
| 5 | 05'25" | 00:27'13" |
| 6 | 05'21" | 00:32'34" |
| 7 | 05'26" | 00:38'00" |
| 8 | 05'23" | 00:43'23" |
| 8.0 | 04'54" | 00:43'28" |
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