Edward 2019/11/12 訓練日誌

Edward 台中
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Edward

10.2 km | 00:50:09 | 04:53/km

日期: 2019-11-12 18:17 - 天氣: 👍 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 05'09" / 05'02" / 04'52" / 04'54" / 04'46" / 04'55" / 04'50" / 04'49" / 04'52" / 04'42" / 05'12" /

基本訓練

11月累積里程 : 111.20 km

Asics 虎走6 累積 : 309.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'02"	00:10'11"
3	04'52"	00:15'03"
4	04'54"	00:19'57"
5	04'46"	00:24'43"
6	04'55"	00:29'38"
7	04'50"	00:34'28"
8	04'49"	00:39'17"
9	04'52"	00:44'09"
10	04'42"	00:48'51"
10.3	05'10"	00:50'09"

朋友動態

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