4.7 km | 00:23:23 | 04:58/km日期: 2019-10-31 17:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 4222 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'03" / 05'01" / 04'59" / 04'29" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'36") | 1005 / 1005 | 181 / 109 |
| 2 | | 04'58" (+00'32") | 1008 / 2013 | 182 / 110 |
| 3 | | 04'59" (+00'33") | 1009 / 3023 | 180 / 110 |
| 4 | | 04'26" | 1008 / 4031 | 181 / 124 |
| 5 | | 05'24" (+00'58") | 700 / 4731 | 176 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'01" | 00:10'04" |
| 3 | 04'59" | 00:15'03" |
| 4 | 04'29" | 00:19'32" |
| 4.7 | 05'29" | 00:23'23" |
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