3.2 km | 00:19:17 | 06:05/km日期: 2019-11-05 17:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 3556 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 05'22" / 05'27" / 05'48" / 16'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" | 1007 / 1007 | 183 / 101 |
| 2 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 2007 | 180 / 95 |
| 3 | | 05'50" (+00'30") | 1001 / 3009 | 180 / 94 |
| 4 | | 13'38" (+08'18") | 164 / 3174 | 206 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'27" | 00:10'49" |
| 3 | 05'48" | 00:16'37" |
| 3.2 | 16'10" | 00:19'17" |
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