8.8 km | 00:48:34 | 05:31/km日期: 2019-11-09 07:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 8884 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'50" / 05'39" / 05'22" / 01'41" / 03'05" / 05'21" / 03'54" / 04'22" / 04'09" / 02'32" / 04'23" / 02'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'42") | 1001 / 1001 | 178 / 95 |
| 2 | | 05'39" (+00'30") | 1001 / 2003 | 180 / 97 |
| 3 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 3003 | 182 / 101 |
| 4 | | 05'43" (+00'34") | 1001 / 4004 | 183 / 95 |
| 5 | | 05'37" (+00'28") | 1001 / 5006 | 180 / 98 |
| 6 | | 05'31" (+00'22") | 1002 / 6008 | 184 / 98 |
| 7 | | 05'09" | 1002 / 7010 | 185 / 104 |
| 8 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 8010 | 185 / 101 |
| 9 | | 05'24" (+00'15") | 786 / 8797 | 186 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.39 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'39" | 00:11'29" |
| 3 | 05'22" | 00:16'51" |
| 4 | 01'41" | 00:18'32" |
| 5 | 03'05" | 00:21'37" |
| 6 | 05'21" | 00:26'58" |
| 7 | 03'54" | 00:30'52" |
| 8 | 04'22" | 00:35'14" |
| 9 | 04'09" | 00:39'23" |
| 10 | 02'32" | 00:41'55" |
| 11 | 04'23" | 00:46'18" |
| 8.8 | -1'-1" | 00:48'34" |
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