6.0 km | 00:38:49 | 06:27/km日期: 2019-11-11 18:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'47" / 06'38" / 06'49" / 06'18" / 06'01" / 06'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'14") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
206.00 km 
adidas adizero ADIOS 4 累積 :
170.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'38" | 00:13'25" |
| 3 | 06'49" | 00:20'14" |
| 4 | 06'18" | 00:26'32" |
| 5 | 06'01" | 00:32'33" |
| 6 | 06'12" | 00:38'45" |
| 6.0 | 06'23" | 00:38'50" |
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