2.0 km | 00:09:02 | 04:29/km日期: 2019-11-10 19:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'50" / 04'10" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'50" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 02'54" | 13 / 2013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
334.80 km adidas adizero boston6 世大運 累積 :
306.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'50" | 00:04'50" |
2 | 04'10" | 00:09'00" |
2.0 | 02'33" | 00:09'02" |