劉小楓 2019/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

劉小楓新北市
ID 359760

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6.0 km | 00:39:45 | 06:37/km

日期: 2019-11-13 21:03 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 06'32" / 06'27" / 06'22" / 06'23" / 06'56" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'27" (+00'04")

998 / 998

2

06'23"

(12'50")

06'23"

999 / 1997

3

06'26"

(19'16")

06'25" (+00'02")

1000 / 2998

4

06'23"

(25'39")

06'24" (+00'01")

995 / 3994

5

06'55"

(32'34")

06'53" (+00'30")

1003 / 4998

6

06'56"

(39'30")

06'56" (+00'33")

999 / 5997

吃太飽跑不起來😅

11月累積里程 : 100.21 km

adidas boston7 累積 : 851.1 km

Android - asus ASUS_Z01GD 上傳 | 5 years ago

川哥, 致銘ChihMing 和其他 7 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2019-11-14 11:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'27"	00:12'59"
3	06'22"	00:19'21"
4	06'23"	00:25'44"
5	06'56"	00:32'40"
6.0	06'50"	00:39'30"

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