9.1 km | 05:02:16 | 33:18/km日期: 2019-11-09 09:47 - 平均心率: 75 - 卡路里: 877 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 45'40" / 22'24" / 45'07" / 127'05" / 21'30" / 27'38" / 76'04" / 50'29" / 28'03" / 18'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 45'40" (+24'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'23" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 45'07" (+23'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 45'45" (+24'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'30" (+06'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 37'18" (+15'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 27'38" (+06'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 28'03" (+06'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'47" | 73 / 9073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 403.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 45'40" | 00:45'40" |
| 2 | 22'24" | 01:08'04" |
| 3 | 45'07" | 01:53'11" |
| 4 | 127'05" | 04:00'16" |
| 5 | 21'30" | 04:21'46" |
| 6 | 27'38" | 04:49'24" |
| 7 | 76'04" | 06:05'28" |
| 8 | 50'29" | 06:55'57" |
| 9 | 28'03" | 07:24'00" |
| 9.1 | 17'48" | 07:25'19" |
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