8.4 km | 01:27:47 | 10:28/km日期: 2019-11-13 04:25 - 平均心率: 127 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 07'17" / 09'43" / 10'06" / 10'07" / 10'48" / 10'00" / 10'16" / 10'23" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'00" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'15" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'23" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'30" (+03'48") | 378 / 8378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 09'43" | 00:17'00" |
| 3 | 10'06" | 00:27'06" |
| 4 | 10'07" | 00:37'13" |
| 5 | 10'48" | 00:48'01" |
| 6 | 10'00" | 00:58'01" |
| 7 | 10'16" | 01:08'17" |
| 8 | 10'23" | 01:18'40" |
| 8.4 | 13'32" | 01:23'48" |
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