10.1 km | 00:57:36 | 05:42/km日期: 2019-11-09 18:35 - 平均心率: 168 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 9922 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'03" / 05'51" / 05'43" / 05'46" / 05'48" / 05'41" / 05'34" / 05'29" / 05'35" / 05'38" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'34") | 1001 / 1001 | 167 / 98 |
| 2 | | 05'50" (+00'21") | 1008 / 2010 | 173 / 98 |
| 3 | | 05'39" (+00'10") | 1002 / 3013 | 172 / 102 |
| 4 | | 05'43" (+00'14") | 1006 / 4019 | 172 / 101 |
| 5 | | 05'47" (+00'18") | 1002 / 5021 | 172 / 100 |
| 6 | | 05'42" (+00'13") | 1005 / 6027 | 172 / 101 |
| 7 | | 05'29" | 1003 / 7030 | 173 / 104 |
| 8 | | 05'30" (+00'01") | 1005 / 8036 | 173 / 104 |
| 9 | | 05'33" (+00'04") | 1004 / 9040 | 173 / 103 |
| 10 | | 05'35" (+00'06") | 1006 / 10046 | 172 / 103 |
| 11 | | 05'03" | 79 / 10125 | 170 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 354.99 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'51" | 00:11'54" |
| 3 | 05'43" | 00:17'37" |
| 4 | 05'46" | 00:23'23" |
| 5 | 05'48" | 00:29'11" |
| 6 | 05'41" | 00:34'52" |
| 7 | 05'34" | 00:40'26" |
| 8 | 05'29" | 00:45'55" |
| 9 | 05'35" | 00:51'30" |
| 10 | 05'38" | 00:57'08" |
| 10.1 | 05'53" | 00:57'36" |
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