10.0 km | 00:48:57 | 04:53/km日期: 2019-11-08 05:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 05'49" / 05'18" / 05'03" / 04'57" / 04'52" / 04'53" / 04'50" / 04'33" / 04'21" / 04'19" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'20" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'27" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
334.80 km 
adidas adidas boston7 藍色 累積 :
251.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'18" | 00:11'07" |
| 3 | 05'03" | 00:16'10" |
| 4 | 04'57" | 00:21'07" |
| 5 | 04'52" | 00:25'59" |
| 6 | 04'53" | 00:30'52" |
| 7 | 04'50" | 00:35'42" |
| 8 | 04'33" | 00:40'15" |
| 9 | 04'21" | 00:44'36" |
| 10 | 04'19" | 00:48'55" |
| 10.0 | 03'02" | 00:48'57" |
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