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    郭禾晨 高雄
    ID 258507
    101 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    郭禾晨
    半馬 | 01:57:57 | 05:35/km | 第2半馬
    2019 高醫「保骨健身 遠離肥胖 豬事皆宜」健康路跑
    官方成績
    日期2019-11-10
    成績01:57:57
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:35/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'22")
    		00:26'22"00:56'37"
    10 km(00:56'37")
    		00:30'15" (+03'53")
    15 km(01:25'39")
    		00:29'02" (+02'40")00:57'10" (+00'33")
    20 km(01:53'47")
    		00:28'08" (+01'46")
    Finish(01:57:57)

    日期: 2019-11-10 06:30 - 卡路里: 1189 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'21"  (05'21")
    		05'21" (+00'17")1000 / 1000
    2
    05'20"  (10'42")
    		05'20" (+00'16")1000 / 2000
    3
    05'09"  (15'52")
    		05'09" (+00'05")1000 / 3000
    4
    05'13"  (21'05")
    		05'13" (+00'09")1000 / 4000
    5
    05'16"  (26'21")
    		05'16" (+00'12")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'41"  (32'03")
    		05'41" (+00'37")1000 / 6000
    7
    05'18"  (37'21")
    		05'18" (+00'14")1000 / 7000
    8
    06'32"  (43'54")
    		06'32" (+01'28")1000 / 8000
    9
    07'33"  (51'27")
    		07'33" (+02'29")1000 / 9000
    10
    05'09"  (56'37")
    		05'09" (+00'05")1000 / 10000
    11
    05'30"  (01:02'08")
    		05'30" (+00'26")1000 / 11000
    12
    05'04"  (01:07'12")
    		05'04"1000 / 12000
    13
    05'43"  (01:12'56")
    		05'43" (+00'39")1000 / 13000
    14
    05'54"  (01:18'51")
    		05'54" (+00'50")1000 / 14000
    15
    06'48"  (01:25'39")
    		06'48" (+01'44")1000 / 15000
    16
    05'11"  (01:30'51")
    		05'11" (+00'07")1000 / 16000
    17
    05'15"  (01:36'06")
    		05'15" (+00'11")1000 / 17000
    18
    06'21"  (01:42'28")
    		06'21" (+01'17")1000 / 18000
    19
    05'57"  (01:48'26")
    		05'57" (+00'53")1000 / 19000
    20
    05'21"  (01:53'47")
    		05'21" (+00'17")1000 / 20000
    21
    06'05"  (01:59'53")
    		06'55" (+01'51")879 / 20879
    賽後評分: 交管良好
    給 4 星
    11月累積里程 : 166.17 km Y拖黑 BN68 累積 : 914.5 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    吳毓祐, 和其他 39 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    張清榮 早安，假日晨跑運動愉快
    2019-11-10 09:07 ·
     2 個人推
    陳鎔昌 恭喜高速完賽👍
    2019-11-10 11:44 ·
     2 個人推
    橘子熊 恭喜完賽~👍👍👍
    2019-11-10 12:21 ·
     2 個人推
    小柯 恭喜協大高速完賽
    2019-11-10 12:26 ·
     2 個人推
    王裕彬 恭喜完賽
    2019-11-10 13:21 ·
     2 個人推
    廖俊欽 政協兄 恭喜🎉完賽 讚⋯
    2019-11-10 14:49 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 恭喜完賽
    2019-11-10 14:53 ·
     1 個人推
    廖俊欽 因為你跑太快了.我這種小弱弱只能看見你的車尾燈🤣🤣🤣
    2019-11-10 15:12 ·
     1 個人推
    王嘉鵬 恭喜完賽
    我現在跑身體健康的
    2019-11-10 15:34 ·
     1 個人推
    高文言 郭兄午安，恭喜半馬高速完賽，運動愉快。
    2019-11-10 17:05 ·
     1 個人推
    yulin 恭喜完賽。
    2019-11-10 18:40 ·
     1 個人推
    楊清富 恭喜漂亮完賽！
    2019-11-10 19:32 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2019-11-10 23:10 ·
     1 個人推
    黃國耕 恭喜協兄順利完賽
    2019-11-10 23:43 ·
     1 個人推
    靜樺 恭喜完賽
    2019-11-11 07:17 ·
     1 個人推
    陳小惠 恭喜高速玩賽
    2019-11-11 07:47 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'22"00:05'22"
    205'21"00:10'43"
    305'09"00:15'52"
    405'14"00:21'06"
    505'16"00:26'22"
    605'42"00:32'04"
    705'18"00:37'22"
    806'33"00:43'55"
    907'33"00:51'28"
    1005'09"00:56'37"
    1105'31"01:02'08"
    1205'05"01:07'13"
    1305'43"01:12'56"
    1405'55"01:18'51"
    1506'48"01:25'39"
    1605'12"01:30'51"
    1705'16"01:36'07"
    1806'21"01:42'28"
    1905'58"01:48'26"
    2005'21"01:53'47"
    20.906'54"01:59'52"

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    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
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    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
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    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
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    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
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    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
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    00:05:14
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    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
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    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
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