13.0 km | 01:21:36 | 06:15/km日期: 2019-11-08 06:50 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 06'31" / 05'53" / 05'46" / 06'03" / 05'53" / 05'53" / 05'54" / 09'27" / 06'02" / 06'45" / 06'34" / 06'33" / 07'29" / 04'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 195.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'53" | 00:12'24" |
| 3 | 05'46" | 00:18'10" |
| 4 | 06'03" | 00:24'13" |
| 5 | 05'53" | 00:30'06" |
| 6 | 05'53" | 00:35'59" |
| 7 | 05'54" | 00:41'53" |
| 8 | 09'27" | 00:51'20" |
| 9 | 06'02" | 00:57'22" |
| 10 | 06'45" | 01:04'07" |
| 11 | 06'34" | 01:10'41" |
| 12 | 06'33" | 01:17'14" |
| 13 | 07'29" | 01:24'43" |
| 13.0 | 04'53" | 01:24'57" |
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