林世忠 2019/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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6.3 km | 00:39:41 | 06:16/km

日期: 2019-11-08 18:54 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'50" / 06'40" / 06'18" / 06'18" / 06'02" / 05'57" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 303.63 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Sean Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'40"	00:13'30"
3	06'18"	00:19'48"
4	06'18"	00:26'06"
5	06'02"	00:32'08"
6	05'57"	00:38'05"
6.3	04'59"	00:39'41"

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