陳書法 2019/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳書法基隆
ID 283042

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6.8 km | 01:32:39 | 13:39/km

日期: 2019-11-07 20:33 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 14'12" / 13'48" / 13'35" / 13'07" / 12'58" / 13'34" / 14'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.68 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'12"	00:14'12"
2	13'48"	00:28'00"
3	13'35"	00:41'35"
4	13'07"	00:54'42"
5	12'58"	01:07'40"
6	13'34"	01:21'14"
6.8	14'42"	01:32'41"

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