@張小弟@ 2019/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

@張小弟@ 新北市
ID 300507

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6.2 km | 00:31:03 | 05:02/km

日期: 2019-11-07 18:57 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'27" / 05'02" / 04'43" / 04'53" / 04'56" / 04'53" / 08'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'41" (+00'59")

1000 / 1000

2

05'02"

(10'43")

05'02" (+00'20")

1000 / 2000

3

04'42"

(15'25")

04'42"

1000 / 3000

4

04'53"

(20'19")

04'53" (+00'11")

1000 / 4000

5

04'56"

(25'15")

04'56" (+00'14")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 366.07 km

ㄚ拖三代美白累積 : 876.6 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

阿斌, 陳孫文和其他 57 人說推

·

觀看另 5 則留言

莊玉麟午安愉快哦✌️

2019-11-08 14:58 ·

1 個人推

Ina 按了好久就是沒看到1616😭

2019-11-14 17:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	05'02"	00:09'29"
3	04'43"	00:14'12"
4	04'53"	00:19'05"
5	04'56"	00:24'01"
6	04'53"	00:28'54"
6.2	08'07"	00:30'11"

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