8.7 km | 00:46:24 | 05:21/km日期: 2019-11-06 21:33 - 平均心率: 133 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'48" / 05'25" / 05'26" / 05'25" / 05'15" / 06'13" / 06'25" / 05'13" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'41") | 652 / 8652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
278.35 km 
nike pg34 累積 :
6844.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'25" | 00:11'13" |
| 3 | 05'26" | 00:16'39" |
| 4 | 05'25" | 00:22'04" |
| 5 | 05'15" | 00:27'19" |
| 6 | 06'13" | 00:33'32" |
| 7 | 06'25" | 00:39'57" |
| 8 | 05'13" | 00:45'10" |
| 8.7 | 12'03" | 00:53'02" |
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