8.0 km | 00:47:24 | 05:55/km日期: 2019-11-05 20:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'48" / 06'13" / 06'01" / 05'52" / 05'13" / 05'44" / 05'43" / 05'47" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'10" (+02'58") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'13" | 00:13'01" |
| 3 | 06'01" | 00:19'02" |
| 4 | 05'52" | 00:24'54" |
| 5 | 05'13" | 00:30'07" |
| 6 | 05'44" | 00:35'51" |
| 7 | 05'43" | 00:41'34" |
| 8 | 05'47" | 00:47'21" |
| 8.0 | 08'16" | 00:47'26" |
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