5.1 km | 00:37:31 | 07:23/km日期: 2019-11-05 21:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 07'14" / 07'17" / 06'38" / 06'33" / 08'42" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+03'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+02'40") | 331 / 4331 |
| 6 | | 09'49" (+06'03") | 42 / 4373 |
| 7 | | 10'05" (+06'19") | 16 / 4390 |
| 8 | | 09'23" (+05'37") | 106 / 4496 |
| 9 | | 03'46" | 44 / 4541 |
| 10 | | 12'31" (+08'45") | 79 / 4620 |
| 11 | | 10'21" (+06'35") | 16 / 4637 |
| 12 | | 09'56" (+06'10") | 100 / 4737 |
| 13 | | 12'35" (+08'49") | 13 / 4750 |
| 14 | | 08'44" (+04'58") | 114 / 4865 |
| 15 | | 19'10" (+15'24") | 8 / 4873 |
| 16 | | 10'37" (+06'51") | 94 / 4968 |
| 17 | | 09'36" (+05'50") | 17 / 4985 |
| 18 | | 12'01" (+08'15") | 83 / 5068 |
| 19 | | 10'57" (+07'11") | 10 / 5079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'17" | 00:14'31" |
| 3 | 06'38" | 00:21'09" |
| 4 | 06'33" | 00:27'42" |
| 5 | 08'42" | 00:36'24" |
| 5.1 | 12'24" | 00:37'23" |
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