4.0 km | 00:27:18 | 06:54/km日期: 2019-11-05 21:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 4618 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 06'57" / 06'39" / 06'54" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'16") | 1005 / 1005 | 169 / 85 |
| 2 | | 06'39" | 1008 / 2013 | 169 / 88 |
| 3 | | 06'48" (+00'09") | 1004 / 3017 | 168 / 87 |
| 4 | | 07'06" (+00'27") | 954 / 3971 | 168 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'39" | 00:13'36" |
| 3 | 06'54" | 00:20'30" |
| 4.0 | 07'07" | 00:27'18" |
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