KuoHsing 2019/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

KuoHsing 新竹
ID 348681

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5.0 km | 00:26:18 | 05:14/km

日期: 2019-11-07 21:23 - 地點: 竹北 - 天氣: 涼 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'49" / 05'30" / 05'12" / 04'50" / 04'55" / 03'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 200.21 km

NIKE AH1015-005 累積 : 929.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 陳小茂和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'30"	00:11'19"
3	05'12"	00:16'31"
4	04'50"	00:21'21"
5	04'55"	00:26'16"
5.0	03'00"	00:26'18"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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