11.6 km | 00:56:10 | 04:51/km日期: 2019-11-06 07:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 03'43" / 01'36" / 05'21" / 05'24" / 05'31" / 05'25" / 05'14" / 05'08" / 05'23" / 05'12" / 05'08" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'35" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+03'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+03'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+03'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+03'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+03'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+03'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+03'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+03'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" (+03'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'31" (+03'48") | 559 / 11559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
156.79 km 
new balance 575 v2 累積 :
7267.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 01'36" | 00:05'19" |
| 3 | 05'21" | 00:10'40" |
| 4 | 05'24" | 00:16'04" |
| 5 | 05'31" | 00:21'35" |
| 6 | 05'25" | 00:27'00" |
| 7 | 05'14" | 00:32'14" |
| 8 | 05'08" | 00:37'22" |
| 9 | 05'23" | 00:42'45" |
| 10 | 05'12" | 00:47'57" |
| 11 | 05'08" | 00:53'05" |
| 11.6 | 05'32" | 00:56'11" |
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