7.3 km | 00:38:53 | 05:20/km日期: 2019-11-06 06:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 05'20" / 04'57" / 05'17" / 05'14" / 05'21" / 05'31" / 05'33" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'56") | 284 / 7284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 259.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'57" | 00:10'17" |
| 3 | 05'17" | 00:15'34" |
| 4 | 05'14" | 00:20'48" |
| 5 | 05'21" | 00:26'09" |
| 6 | 05'31" | 00:31'40" |
| 7 | 05'33" | 00:37'13" |
| 7.3 | 05'55" | 00:38'54" |
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